【资料图】

这个方法真的可以减肥~~20分钟。

因为你会很渴，也就是说你的身体严重缺水。

当你喝水时，你的体重会恢复到以前的体重。不喝水怎么办？

你不仅面临许多健康风险，如疲劳、抽筋和中暑，而且长期缺水是去医院的最佳方式。